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癲癇患者怎樣鍛煉可減少發(fā)作？

2024-11-14 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：癲癇

問題：

癲癇怎么鍛煉能不發(fā)作?

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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癲癇患者通過適當(dāng)鍛煉有助于減少發(fā)作，包括選擇合適運動、控制運動強度、做好防護措施、注意運動時間、遵循醫(yī)生建議等。 1. 選擇合適運動：如散步、瑜伽、慢跑等較為舒緩的運動，避免劇烈對抗性運動。 2. 控制運動強度：以不引起疲勞和不適為宜，避免過度勞累導(dǎo)致大腦興奮。 3. 做好防護措施：佩戴防護用具，如頭盔等，防止受傷。 4. 注意運動時間：每次運動時間不宜過長，30 分鐘左右為宜。 5. 遵循醫(yī)生建議：根據(jù)自身病情和身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化鍛煉計劃。總之，癲癇患者鍛煉要謹(jǐn)慎，合理選擇運動方式和時間，做好防護，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以降低發(fā)作風(fēng)險。
2024-11-14 20:53

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