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何首烏在一定程度上對(duì)白發(fā)可能有幫助，但效果因人而異。影響白發(fā)的因素包括遺傳、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病以及年齡等。 1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)較難通過何首烏改善，需要綜合調(diào)理。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致白發(fā)，此時(shí)除了使用何首烏，還應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起白發(fā)，補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，配合何首烏可能有一定效果。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)等導(dǎo)致的白發(fā)，僅靠何首烏難以解決，需先治療原發(fā)疾病。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的白發(fā)，何首烏的作用相對(duì)有限。 總之，何首烏對(duì)白發(fā)的治療效果并非絕對(duì)，要綜合考慮多種因素。在使用何首烏或其他治療方法時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，避免自行用藥。