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糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，目前尚無法徹底治愈，但通過綜合管理，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物治療和健康教育等，可以有效控制病情，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。 1. 飲食控制：控制總熱量攝入，均衡營養(yǎng)，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，可增強(qiáng)胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療：根據(jù)病情選擇合適的藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫(yī)囑用藥。 5. 健康教育：了解糖尿病的相關(guān)知識，提高自我管理能力，保持良好的心態(tài)。 糖尿病的治療是一個(gè)長期的過程，需要患者積極配合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，才能有效地控制病情，提高生活質(zhì)量。