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軒存旺 醫(yī)師
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鼻竇炎患者適宜吃清淡、富含營(yíng)養(yǎng)、具有抗炎作用等食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、谷物、堅(jiān)果、溫水等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和各種礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜等，可增強(qiáng)免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，有助于身體修復(fù)和維持正常功能。 3.谷物：如燕麥、糙米等，提供能量，且富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.堅(jiān)果：含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，如杏仁、核桃。 5.溫水：保持身體水分平衡，有助于鼻腔分泌物的排出。 總之，鼻竇炎患者通過(guò)合理飲食，能在一定程度上輔助緩解癥狀，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-11-13 04:18
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