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經(jīng)常做夢哭醒且醒后持續(xù)哭泣，可能由心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等因素引起。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的緊張焦慮等心理壓力，可能導(dǎo)致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，引發(fā)情緒性的夢境和哭泣。 2.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會影響睡眠質(zhì)量，增加做噩夢哭醒的幾率。 3.神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張、腦力勞動過度等，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)多夢、易驚醒、情緒波動等癥狀。 4.抑郁癥：這是一種常見的心理疾病，患者常伴有情緒低落、睡眠障礙，包括頻繁的噩夢和哭醒。 5.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷過嚴(yán)重創(chuàng)傷事件后，可能在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)相關(guān)的痛苦夢境并哭醒。 如果經(jīng)常出現(xiàn)做夢哭醒且醒后長時間哭泣的情況，建議及時調(diào)整生活狀態(tài)，改善睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行專業(yè)的評估和治療。

你好，做夢哭醒，醒了之后還很委屈得哭很久， 考慮神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難口服地西洋片，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好，你的現(xiàn)象，往往是因?yàn)橛猩窠?jīng)衰弱引起的了。神經(jīng)衰弱容易影響到睡眠，出現(xiàn)做夢較多、夢到不好的事情等，并且記憶深刻，影響到心情，這樣時間長了，也會影響到心理健康的。所以建議平時的調(diào)養(yǎng)，平時避免壓力過大，避免疲勞，按時睡覺起床，以及堅(jiān)持一定的戶外活動，調(diào)理好心理。以及可以選擇中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)類的藥物做治療。另外46歲，也是在更年期期間，容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議做一下內(nèi)分泌檢查，看有無內(nèi)分泌的問題。