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每天早上起來(lái)都覺(jué)得全身的輕痛不舒服的感覺(jué),起來(lái)要全身運(yùn)動(dòng)下才

每天早上起來(lái)都覺(jué)得全身的輕痛不舒服的感覺(jué),起來(lái)要全身運(yùn)動(dòng)下才能舒服是什么原因

  • 回答1

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    你每天早上起床以后全身不舒服的話,可能是您白天過(guò)于勞累引起的肌肉酸痛,還有可能是夜間休息不好,睡眠質(zhì)量差的原因?qū)е碌?,建議您注意白天適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)避免過(guò)度勞累,多休息,夜間睡前喝杯牛奶還要注意調(diào)整睡眠,必要時(shí)可以配合服用安神補(bǔ)腦口服液進(jìn)行調(diào)理,還要進(jìn)行按摩,可以促進(jìn)身體的康復(fù)和新陳代謝!飲食要注意,多吃一些富含vc的水果蔬菜,不要吃寒涼辛辣刺激性的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)!

    2018-11-14 08:45
  • 回答2

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    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    你好,現(xiàn)在的情況,有疼痛感,考慮為勞累過(guò)度引起的肌肉酸痛,也考慮為受涼、風(fēng)濕性疾病引起的,可以口服止疼藥物的,要注意休息。

    2018-11-18 17:25
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