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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院
其他
全科
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慢性疲勞是一種常見的身體狀態(tài)，常表現為持續(xù)的疲勞感、身體無力等。刮痧治療慢性疲勞可從選擇工具、確定部位、操作手法、注意頻率、后續(xù)護理等方面入手。 1.選擇工具：使用牛角或玉石材質的刮痧板，邊緣光滑，避免損傷皮膚。 2.確定部位：重點刮拭背部的膀胱經、督脈，以及四肢的經絡，如手臂的肺經、大腸經，腿部的胃經、脾經等。 3.操作手法：以適度的力量，單向、均勻地刮拭，避免來回刮。 4.注意頻率：每周進行 1 - 2 次刮痧較為適宜，不宜過于頻繁。 5.后續(xù)護理：刮痧后避免著涼，喝適量溫水，促進代謝產物排出。 總之，刮痧對于緩解慢性疲勞有一定幫助，但需注意正確的操作方法和護理。如果慢性疲勞癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，并綜合多種治療方法。
2024-11-21 19:20
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
