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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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秋季進補要注意適度、因人而異、食材選擇、避免燥熱、關(guān)注消化，還需預(yù)防過敏。 1.適度：進補不可過量，避免加重身體負(fù)擔(dān)。 2.因人而異：根據(jù)自身體質(zhì)，如陰虛、陽虛、氣虛等，選擇合適的補品。 3.食材選擇：優(yōu)先選擇當(dāng)季的新鮮食材，如梨、百合、山藥等。 4.避免燥熱：少吃辛辣、油膩、煎炸食物，以防燥熱上火。 5.關(guān)注消化：秋季腸胃功能相對較弱，進補要考慮消化能力。 6.預(yù)防過敏：部分人對某些補品可能過敏，如海鮮等，要留意。 總之，秋季進補需綜合考慮多方面因素，合理選擇補品和進補方式，才能達到滋養(yǎng)身體的目的。若進補后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2024-11-22 00:06
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