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運動損傷的處理需要綜合考慮損傷類型、程度、癥狀、急救措施和后續(xù)治療等。常見的運動損傷包括肌肉拉傷、關節(jié)扭傷、骨折、脫臼、軟組織挫傷等。 1. 損傷類型：肌肉拉傷表現(xiàn)為肌肉疼痛、腫脹；關節(jié)扭傷則有關節(jié)疼痛、活動受限；骨折會有劇痛、畸形；脫臼關節(jié)脫位；軟組織挫傷有淤血、壓痛。 2. 損傷程度：輕度損傷癥狀較輕，恢復較快；重度損傷可能導致功能障礙。 3. 癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限等。 4. 急救措施：立即停止運動，休息；冰敷受傷部位；包扎加壓；抬高受傷肢體。 5. 后續(xù)治療：輕度損傷可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，口服布洛芬緩解疼痛。重度損傷可能需要手術治療，術后進行康復訓練。 總之，運動損傷后要及時正確處理，避免延誤病情。若損傷嚴重或癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。