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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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中青年人越來(lái)越容易得高血壓,主要與不良生活方式、精神壓力、遺傳因素、肥胖、不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。 1.不良生活方式:長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等,會(huì)導(dǎo)致血管彈性下降,血壓升高。 2.精神壓力:工作競(jìng)爭(zhēng)激烈、生活節(jié)奏快,長(zhǎng)期精神緊張會(huì)促使血壓上升。 3.遺傳因素:若家族中有高血壓患者,其患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 4.肥胖:體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多,加重心臟負(fù)擔(dān),影響血管功能,易引發(fā)高血壓。 5.不良飲食習(xí)慣:高鹽、高脂、高糖飲食,會(huì)增加血液黏稠度,升高血壓。 總之,中青年人要重視預(yù)防高血壓,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,保持心情舒暢,定期測(cè)量血壓,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-14 12:39
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