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女性比男性長壽，主要有生理差異、生活習(xí)慣、激素水平、心理因素、社會壓力等原因。 1.生理差異：女性基礎(chǔ)代謝率相對較低，身體消耗能量較少，器官老化速度相對較慢。 2.生活習(xí)慣：女性往往更注重健康飲食和規(guī)律作息，較少吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。 3.激素水平：女性體內(nèi)的雌激素有助于保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低心血管疾病的發(fā)生率。 4.心理因素：女性更善于表達(dá)情感，通過傾訴等方式釋放壓力，心理負(fù)擔(dān)相對較小。 5.社會壓力：男性在社會中通常面臨更大的工作和經(jīng)濟(jì)壓力，長期處于緊張狀態(tài)。 綜合以上因素，使得女性在整體上比男性更具長壽優(yōu)勢。但個體差異仍然存在，無論男女，保持良好的生活方式和心態(tài)對于健康長壽都至關(guān)重要。