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預(yù)防靜息慢性乙肝病毒感染復(fù)活，需要從生活習(xí)慣、定期檢查、增強(qiáng)免疫力、避免損傷肝臟、規(guī)范治療其他疾病等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；合理飲食，減少油膩、辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果。 2.定期檢查：每半年至一年進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 3.增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等；保持良好心態(tài)，減輕精神壓力。 4.避免損傷肝臟：避免濫用藥物，尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物，如抗結(jié)核藥、部分抗生素等；避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)。 5.規(guī)范治療其他疾?。喝艋加刑悄虿?、高血壓等慢性病，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，控制病情，以免影響肝臟功能。 6.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染其他病毒或細(xì)菌，加重肝臟負(fù)擔(dān)。 總之，預(yù)防靜息慢性乙肝病毒感染復(fù)活需要多方面共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和醫(yī)療習(xí)慣，才能有效降低病毒復(fù)活的風(fēng)險(xiǎn)。