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糖尿病患者如何計算攝入食物量

2024-11-21 14:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者計算攝入食物量的標(biāo)準(zhǔn)是什么

回答1
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糖尿病患者計算攝入食物量需綜合考慮多種因素，如身體活動水平、體重、血糖控制目標(biāo)、食物種類、飲食計劃等。 1.身體活動水平：活動量大則能量消耗多，可適當(dāng)增加食物量。例如，重體力勞動者比輕體力勞動者所需食物量多。 2.體重：肥胖者需控制食物量以減輕體重，消瘦者則要適當(dāng)增加，維持合理體重。 3.血糖控制目標(biāo)：若血糖控制不佳，應(yīng)嚴(yán)格控制食物量。理想控制時，可適當(dāng)放寬。 4.食物種類：不同食物的升糖指數(shù)不同，高糖、高脂肪食物要少吃，蔬菜、粗糧等可適當(dāng)多吃。 5.飲食計劃：遵循少食多餐原則，合理分配三餐及加餐的食物量。總之，糖尿病患者計算食物攝入量是一個較為復(fù)雜的過程，需要綜合考量上述因素，并根據(jù)個人情況進行調(diào)整。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化的飲食方案，以更好地控制血糖。
2024-11-22 09:17

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