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長時間吹空調(diào)會引起空調(diào)病，主要原因有溫度驟變、空氣干燥、細菌滋生、冷風(fēng)直吹、自身免疫力下降等。 1. 溫度驟變：空調(diào)房內(nèi)外溫差大，人體頻繁進出時，血管驟然收縮或舒張，易導(dǎo)致血壓波動，影響心血管健康。 2. 空氣干燥：空調(diào)制冷會使室內(nèi)空氣變得干燥，損傷呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽、咽干等癥狀。 3. 細菌滋生：空調(diào)濾網(wǎng)若長期不清洗，易滋生細菌、霉菌等病原體，隨空氣循環(huán)進入人體，引發(fā)感染。 4. 冷風(fēng)直吹：長時間對著空調(diào)冷風(fēng)直吹，關(guān)節(jié)、肌肉等部位易受寒，導(dǎo)致疼痛、痙攣。 5. 自身免疫力下降：長期處于空調(diào)環(huán)境中，缺乏鍛煉，身體適應(yīng)能力減弱，免疫力降低，更易患病。 總之，為減少空調(diào)病的發(fā)生，應(yīng)合理控制空調(diào)使用時間和溫度，定期清洗濾網(wǎng)，注意保暖和保濕，并適當進行體育鍛煉，增強自身免疫力。