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白癜風患者可以打太極拳，一能陶冶情操，二能鍛煉身體提高免疫力。只不是劇烈的運動如慢跑、跳繩都可以，適當?shù)捏w育鍛煉對白癜風病情很有利?？梢蛉硕悾⑷肱懿?、練太極拳、舞劍、爬山、游泳、打球、做操等。鍛煉要求結(jié)合白癜風所在部位進行鍛煉，如白癜風在上半身，可結(jié)合籃球、排球、仰臥起坐、乒乓球、甩手(手指部位白斑不結(jié)合乒乓球、羽毛球);白癜風在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等。體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間，而消耗能量太大也就是太劇烈的運動應少做。

你好，根據(jù)你描述的病情分析，白癜風是一種難治的色素減退性疾病。注意加強體育鍛煉是必要的，主要是多接觸紫外線，但是要避免暴曬。另外飲食上注意盡量避免富含維生素C的食物。

患者可以根據(jù)自己的具體情況選擇合適的體育項目進行鍛煉，但也要控制鍛煉力度，避免過多活動消耗大量能量，運動量過大會引起肢體疲乏，反而不利身體健康。進展期白癜風患者應注意日常休息，待病情穩(wěn)定或減少后，再漸漸的增加鍛煉量。鍛煉時應關(guān)注保護皮膚，勿受皮膚外傷，避免病情加重或誘發(fā)病情的出現(xiàn)。適合白癜風患者的鍛煉方式有：慢跑，跳繩，打太極拳等。