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身體總是感到疲勞，可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力大、慢性疾病等。增強體質(zhì)抗疲勞的藥物有維生素類、中成藥、免疫調(diào)節(jié)劑等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足會導(dǎo)致身體疲勞。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補腦液，改善睡眠質(zhì)量。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素 B 族、蛋白質(zhì)等，也會使人容易疲勞。可適當(dāng)補充復(fù)合維生素 B 片、蛋白質(zhì)粉。 3. 缺乏運動：長期缺乏運動會使身體機(jī)能下降，容易疲勞。增加運動量是關(guān)鍵，同時可考慮服用補中益氣丸，提升身體活力。 4. 心理壓力大：精神緊張、焦慮等心理因素可引發(fā)疲勞。需調(diào)整心態(tài)，必要時服用逍遙丸，緩解不良情緒。 5. 慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等慢性疾病也可能導(dǎo)致疲勞。針對原發(fā)病治療，如貧血可服用琥珀酸亞鐵片。 身體疲勞的原因多樣，藥物治療只是一方面。在使用任何藥物之前，都應(yīng)先咨詢醫(yī)生，明確病因，綜合調(diào)理。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對于增強體質(zhì)、抵抗疲勞也非常重要。

你好，這些現(xiàn)象有可能是你的身體處于亞健康狀態(tài)，這要注意從平時的飲食、生活習(xí)慣、睡眠、精神心理調(diào)理等一下，應(yīng)注意克服不良的生活習(xí)慣，調(diào)整好個人的心態(tài)，及時消除疲勞，積極運動提高身體健康素質(zhì)。

根據(jù)描述，你的情況，平時總感覺身體疲勞考慮氣虛引起的癥狀，如果伴有腰酸乏力，記憶力下降考慮腎陰虧虛，建議口服金貴腎氣丸和補中益氣丸滋陰補腎對癥治療，同時多吃營養(yǎng)豐富的壯陽食物，比如羊水，韭菜等食物，增加體育鍛煉，增強個人免疫能力。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。祝你早日康復(fù)。