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頸椎病的患病原因較為復(fù)雜，主要包括不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎管狹窄等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作時(shí)頭部前傾，會(huì)使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于非正常彎曲狀態(tài)，增加頸椎壓力，導(dǎo)致頸椎間盤和韌帶受損。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤逐漸脫水變薄，頸椎關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，韌帶彈性降低，這些退變會(huì)使頸椎穩(wěn)定性下降，容易引發(fā)頸椎病。 3.頸部外傷：如車禍、運(yùn)動(dòng)損傷等導(dǎo)致的頸部受傷，可能損傷頸椎的骨骼、韌帶和椎間盤，從而引發(fā)頸椎病。 4.慢性勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等，使頸部肌肉和韌帶長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)慢性勞損，增加頸椎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5.頸椎管狹窄：先天性頸椎管狹窄或后天性因素（如椎間盤突出、骨質(zhì)增生等）導(dǎo)致頸椎管狹窄，會(huì)使脊髓和神經(jīng)根受壓，引發(fā)頸椎病。 總之，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免頸部受傷和過(guò)度勞損，以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。