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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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低密度脂蛋白膽固醇 326 屬于偏高水平，需要從飲食、運動、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、藥物治療等方面加以注意。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂，了解低密度脂蛋白膽固醇的變化。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整仍不能有效控制，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或者依折麥布等。但藥物治療應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，控制低密度脂蛋白膽固醇需要綜合管理，長期堅持，以降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
2024-12-08 23:13
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
