-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
-
低熱量食物是指含熱量較低，能在提供一定營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，有助于控制總體熱量攝入的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、瘦肉等。 1.蔬菜：像西蘭花、菠菜、白菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量通常較低。 2.水果：例如蘋(píng)果、梨、草莓等，富含維生素和纖維素，糖分相對(duì)較低。 3.全谷物：包括燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，消化吸收相對(duì)緩慢。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供蛋白質(zhì)和鈣，脂肪含量較低。 5.瘦肉：像雞胸肉、瘦牛肉、瘦豬肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量較少。 合理選擇低熱量食物，有助于保持健康體重，預(yù)防肥胖相關(guān)疾病，但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2024-11-21 22:16
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 性格特點(diǎn)與孩子抑郁的內(nèi)在聯(lián)系-濟(jì)南神...
- 遺傳因素與孩子抑郁的關(guān)系-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 社交媒體對(duì)孩子抑郁情緒的潛在威脅-濟(jì)...
- 學(xué)校壓力與孩子抑郁的關(guān)聯(lián)-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 家庭環(huán)境對(duì)孩子抑郁情緒的影響-濟(jì)南神...
- 熱榜top：杭州較好的皮膚醫(yī)院是哪個(gè)...
- 實(shí)時(shí)更新：重慶靠譜一點(diǎn)的學(xué)習(xí)困難治療...
- “公開(kāi)-發(fā)表”宣布：重慶正規(guī)診療自閉...
- 兒童健康診療：重慶治療抽動(dòng)癥醫(yī)院在哪...
- 6月兒科新資訊！重慶矮小癥醫(yī)院排名“...
