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胳膊偶爾感覺憋漲，可能是由以下因素引起：過度勞累、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、頸椎病、肩周炎等。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致胳膊肌肉疲勞，產(chǎn)生憋漲感。此時應注意休息，適當按摩放松肌肉。 2.血液循環(huán)不暢：長時間保持一個姿勢，如伏案工作，會影響胳膊的血液回流，引發(fā)憋漲?？赏ㄟ^活動肢體、熱敷改善。 3.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經(jīng)受到壓迫會出現(xiàn)胳膊憋漲。需要避免壓迫，必要時采取物理治療或手術松解。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導致胳膊出現(xiàn)憋漲、麻木等癥狀。治療包括牽引、理療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1、頸復康顆粒等。 5.肩周炎：肩部炎癥可牽涉至胳膊，引起憋漲。治療方法有針灸、推拿、口服布洛芬等藥物。 總之，如果胳膊憋漲癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。