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鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙，危害眾多，包括影響睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致白天嗜睡、引發(fā)心血管疾病、影響記憶力和注意力、增加交通事故風(fēng)險(xiǎn)等。治療方法多樣，有生活方式調(diào)整、口腔矯治器、手術(shù)治療、持續(xù)正壓通氣治療、藥物治療等。 1. 影響睡眠質(zhì)量：鼾癥會導(dǎo)致睡眠中斷，使人無法進(jìn)入深度睡眠，影響身體的恢復(fù)和修復(fù)。 2. 白天嗜睡：夜間睡眠不佳，白天容易困倦、乏力，影響工作和學(xué)習(xí)效率。 3. 心血管疾?。嚎梢鸶哐獕骸⒐谛牟〉刃难軉栴}，增加心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 影響記憶力和注意力：大腦缺氧，影響認(rèn)知功能，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中。 5. 增加交通事故風(fēng)險(xiǎn)：嗜睡和注意力不集中會增加駕駛等活動中的事故發(fā)生率。 6. 治療方法：生活方式調(diào)整，如控制體重、戒煙戒酒、側(cè)臥睡眠；口腔矯治器適用于輕中度患者；手術(shù)治療針對氣道結(jié)構(gòu)異常；持續(xù)正壓通氣治療是常用的有效方法；部分患者可使用藥物，如抗抑郁藥、滴鼻劑等，但需遵醫(yī)囑。 總之，鼾癥危害不容小覷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方法，改善生活質(zhì)量。