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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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高密度膽固醇偏低可能與不良生活方式、疾病因素、遺傳因素、藥物影響、年齡增長等有關(guān)?？梢酝ㄟ^改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥等方法來提高。 1. 改善生活方式：保持均衡飲食，增加富含不飽和脂肪酸、膳食纖維的食物，如魚類、蔬菜、水果等。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。規(guī)律運(yùn)動，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 2. 治療基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、高血壓、甲狀腺功能減退等疾病，應(yīng)積極治療，控制病情，有助于改善高密度膽固醇水平。 3. 合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；貝特類藥物，如非諾貝特；煙酸類藥物，如煙酸緩釋片等。但需注意藥物的不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑用藥。 4. 遺傳因素：如果是遺傳因素導(dǎo)致的高密度膽固醇偏低，需要更加注重生活方式的調(diào)整，并定期監(jiān)測血脂水平。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，高密度膽固醇可能會有所降低。此時，更要注重健康管理，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 總之，高密度膽固醇偏低需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)定期復(fù)查血脂，及時了解自身狀況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
2024-12-08 16:02
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
