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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕后可以使用電腦工作，但需注意時長、防護(hù)措施、保持正確姿勢、定期休息以及關(guān)注自身狀況等。 1.時長控制：應(yīng)避免長時間連續(xù)使用電腦，建議每小時休息 10 - 15 分鐘，起身活動，緩解身體疲勞。 2.防護(hù)措施：可穿戴防輻射服，雖然其效果有限，但能一定程度上減少輻射影響。 3.正確姿勢：保持良好的坐姿，眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離，避免彎腰駝背，減輕腰部和頸部的壓力。 4.定期休息：不僅要定時起身活動肢體，還要放松眼睛，防止視覺疲勞。 5.關(guān)注自身：留意自身有無不適，如頭暈、惡心、眼睛干澀等，如有異常應(yīng)及時停止工作并就醫(yī)。 總之，懷孕后使用電腦工作并非絕對禁止，但要注意上述方面，以保障自身和胎兒的健康。
2024-11-22 04:29
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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