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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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經(jīng)?？措娔X導致眼部干澀瘙癢，可通過改善用眼習慣、眼部熱敷、使用人工淚液、注意環(huán)境濕度、適當補充營養(yǎng)等來緩解。 1.改善用眼習慣：定時休息，避免長時間連續(xù)看電腦，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.眼部熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼部，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，能促進眼部血液循環(huán)，緩解干澀和瘙癢。 3.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可增加眼表的濕潤度。使用時需遵醫(yī)囑。 4.注意環(huán)境濕度：可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，減少眼部水分蒸發(fā)。 5.適當補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和 B 族維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 6.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，促進眼部血液循環(huán)。 眼部干澀瘙癢若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-22 08:53
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
