經(jīng)?？措娔X致眼部干澀瘙癢如何緩解？
請(qǐng)問(wèn)經(jīng)?？措娔X導(dǎo)致眼部干澀瘙癢怎么緩解？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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經(jīng)?？措娔X導(dǎo)致眼部干澀瘙癢，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、眼部熱敷、使用人工淚液、注意環(huán)境濕度、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等來(lái)緩解。 1.改善用眼習(xí)慣：定時(shí)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看電腦，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄浚看?10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解干澀和瘙癢。 3.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可增加眼表的濕潤(rùn)度。使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 4.注意環(huán)境濕度：可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，減少眼部水分蒸發(fā)。 5.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和 B 族維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 6.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)穴等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 眼部干澀瘙癢若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-22 08:53
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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