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抗癌適宜吃哪些食物?

請問抗癌要吃什么食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    抗癌期間適宜食用的食物有新鮮蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和富含抗氧化劑的食物等。 1.新鮮蔬菜:如西蘭花、菠菜、胡蘿卜等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力。 2.水果:蘋果、香蕉、橙子等,提供豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)。 3.全谷物:糙米、燕麥、全麥面包等,富含膳食纖維和 B 族維生素。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物:魚、禽、蛋、瘦肉等,能幫助維持身體的正常代謝和修復(fù)。 5.富含抗氧化劑的食物:藍(lán)莓、草莓、核桃等,可減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。 總之,合理搭配這些食物,有助于為身體提供營養(yǎng)支持,增強(qiáng)抗癌能力,但飲食只是輔助,還需結(jié)合規(guī)范的治療。

    2024-11-21 20:27
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