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肋骨骨折后的恢復(fù)需要綜合多種措施，包括休息制動(dòng)、固定胸廓、藥物治療、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動(dòng)：避免劇烈活動(dòng)和過(guò)度用力，保證骨折部位得到充分休息。 2.固定胸廓：使用胸帶固定胸廓，減少骨折端活動(dòng)，減輕疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來(lái)緩解疼痛；服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，以及維生素 D 促進(jìn)骨折愈合。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸、咳嗽等訓(xùn)練，增強(qiáng)呼吸功能。 肋骨骨折的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要保持耐心，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。如果出現(xiàn)呼吸困難、胸痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。