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伸懶腰時(shí)肋骨中間骨頭響且略有疼痛，可能是由關(guān)節(jié)摩擦、肌肉牽拉、肋軟骨炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛等原因引起。 1. 關(guān)節(jié)摩擦：肋骨間的關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)，軟骨面、滑膜等組織摩擦，可能產(chǎn)生響聲和輕微疼痛。一般無(wú)需特殊處理，適當(dāng)休息可緩解。 2. 肌肉牽拉：伸懶腰時(shí)肌肉過(guò)度伸展，牽拉肋骨周圍組織，導(dǎo)致疼痛和響聲?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)改善。 3. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)生炎癥，伸懶腰時(shí)刺激炎癥部位，引起疼痛和響聲。治療可使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物。 4. 胸膜炎：胸膜發(fā)生炎癥，在活動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)疼痛和異常響聲。需使用抗生素如阿莫西林，或抗結(jié)核藥物如異煙肼等治療。 5. 肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受到刺激或損傷，伸懶腰時(shí)引發(fā)疼痛和響聲?？煞眉租挵贰⒕S生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。