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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間活血化瘀的食物包括山楂、紅糖、桃仁、黑木耳、洋蔥等。 1.山楂:山楂具有消食化積、活血化瘀的作用。其富含維生素 C 和多種有機酸,能促進血液循環(huán)。 2.紅糖:紅糖性溫,能溫經(jīng)散寒、活血化瘀。在經(jīng)期適量飲用紅糖水,可緩解痛經(jīng)癥狀。 3.桃仁:桃仁味苦甘,具有活血祛瘀的功效。常用于治療經(jīng)閉、痛經(jīng)等。 4.黑木耳:黑木耳具有益氣強身、活血等功能,能抗血栓、降血脂,促進血液流通。 5.洋蔥:洋蔥含有前列腺素 A,能擴張血管、降低血液黏稠度,有一定的活血化瘀作用。 在月經(jīng)期間,食用這些活血化瘀的食物需適量,以免引起月經(jīng)量過多等不適。若有月經(jīng)不調或其他婦科問題,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行調理。
2024-12-08 19:46
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