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貧血脾虛應(yīng)多吃哪些食物？

2024-12-08 10:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)貧血脾虛注意要多吃什么啊？

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

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外科

貧血脾虛者可通過(guò)飲食調(diào)理，多食用一些具有健脾補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、山藥、桂圓、菠菜、豬肝等。 1.紅棗：富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。 2.山藥：健脾益胃，有助于改善脾胃功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。 3.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對(duì)氣血不足有一定的改善作用。 4.菠菜：含有豐富的鐵元素，有助于補(bǔ)血。 5.豬肝：富含鐵、蛋白質(zhì)等，是補(bǔ)血的良好食材。 6.黑芝麻：具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。 7.黑木耳：能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。 8.鯽魚(yú)：健脾利濕，和中開(kāi)胃，活血通絡(luò)，對(duì)貧血脾虛有輔助調(diào)理作用。總之，貧血脾虛者在飲食上要注意多樣化，合理搭配，同時(shí)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。但飲食調(diào)理只能起到輔助作用，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-08 20:14

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。查看全文»

疾病癥狀：脾虛泄瀉

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