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起床后感覺胸骨疼，能否做擴(kuò)胸運(yùn)動取決于多種因素，如疼痛的程度、病因、個人身體狀況、既往病史、是否伴有其他癥狀等。 1.疼痛程度：若疼痛輕微，可能是睡姿不當(dāng)?shù)纫鸬亩虝翰贿m，可嘗試緩慢、小幅度的擴(kuò)胸運(yùn)動觀察反應(yīng)。若疼痛劇烈，應(yīng)避免做擴(kuò)胸運(yùn)動。 2.病因：如果是胸骨外傷、肋軟骨炎、胸膜炎等導(dǎo)致的疼痛，通常不建議做擴(kuò)胸運(yùn)動，以免加重病情。 3.個人身體狀況：身體較強(qiáng)壯、恢復(fù)能力好的人，在疼痛較輕時可適當(dāng)嘗試。而身體較弱或有基礎(chǔ)疾病的人則要謹(jǐn)慎。 4.既往病史：有胸骨相關(guān)疾病史的，如陳舊性損傷，需根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)生建議判斷。 5.伴隨癥狀：若伴有呼吸困難、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，很可能是嚴(yán)重疾病，不能做擴(kuò)胸運(yùn)動。 總之，起床后胸骨疼是否能做擴(kuò)胸運(yùn)動不能一概而論。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。