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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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噪音會對身心健康造成多方面影響，如損害聽力、影響睡眠、導致焦慮、引發(fā)心血管疾病、降低工作效率等。 1. 損害聽力：長期暴露在高強度噪音中，可能導致聽力下降甚至耳聾。應避免長時間處于噪音環(huán)境，佩戴隔音耳塞或耳罩。 2. 影響睡眠：噪音會干擾睡眠質(zhì)量，使人難以入睡或頻繁醒來。改善睡眠環(huán)境，使用隔音窗簾、加厚門窗。 3. 導致焦慮：噪音容易引發(fā)焦慮情緒，使人煩躁不安。通過冥想、深呼吸等放松訓練緩解。 4. 引發(fā)心血管疾?。涸胍艨赡苁寡獕荷?，增加心血管疾病風險。保持良好生活習慣，適度運動。 5. 降低工作效率：在噪音環(huán)境中工作，注意力難以集中，效率降低。合理規(guī)劃工作時間，適當休息。 總之，要重視噪音的危害，采取多種措施減輕其不良影響，保護身心健康。
2024-12-08 18:07
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