手機(jī)和電腦上網(wǎng)哪個(gè)對(duì)眼睛傷害大？
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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手機(jī)和電腦上網(wǎng)對(duì)眼睛的傷害程度受多種因素影響，包括屏幕大小、使用距離、使用時(shí)間、藍(lán)光輻射以及用眼習(xí)慣等。 1.屏幕大小：電腦屏幕通常較大，而手機(jī)屏幕相對(duì)較小。較小的屏幕會(huì)使眼睛更專注，易導(dǎo)致疲勞。 2.使用距離：使用手機(jī)時(shí)，人們往往拿得更近，這增加了眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.使用時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)或電腦都會(huì)傷害眼睛，若過(guò)度沉迷，傷害更甚。 4.藍(lán)光輻射：兩者都有藍(lán)光，但手機(jī)藍(lán)光更接近眼睛，影響可能更大。 5.用眼習(xí)慣：不良的用眼習(xí)慣，如在昏暗環(huán)境中使用、躺著使用等，都會(huì)加重對(duì)眼睛的損害。 總之，手機(jī)和電腦上網(wǎng)對(duì)眼睛都有傷害，關(guān)鍵在于合理控制使用時(shí)間、保持正確的使用姿勢(shì)和環(huán)境，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2024-12-08 12:10
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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