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平時多鍛煉身體，對于白癜風(fēng)的治療很有幫助。堅持跑步、做操，要動不要靜，可以有效的預(yù)防白癜風(fēng);避免接觸化學(xué)產(chǎn)品，化學(xué)物品對皮膚傷害很大。要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、汽油、機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品，這是治療白癜風(fēng)需要注意的;白癜風(fēng)患者一定不要經(jīng)常暴曬于陽光下，這樣對皮膚傷害很大。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。

維生素雖然對人體有益，但是白癜風(fēng)患者一定切忌服用維生素C。在治療白癜風(fēng)時因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情;飲食健康對于白癜風(fēng)的治療非常重要，飲食保健是大家都要了解的。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、桔子等。還要忌飲各種酒類。

保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康;避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。