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一直頭痛、頭暈可能由多種原因引起，如睡眠不足、高血壓、頸椎病、貧血、腦部疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)頭痛、頭暈。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 高血壓：血壓過高會影響腦部供血，導致頭痛、頭暈。需定期測量血壓，必要時服用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥，并注意低鹽飲食。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發(fā)癥狀?？赏ㄟ^按摩、牽引等理療方式緩解，嚴重時可能需要手術。 4. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，腦部缺氧，引起頭痛、頭暈。要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 腦部疾病：如腦梗死、腦腫瘤等，會壓迫腦組織或影響腦部血液循環(huán)。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查，根據(jù)病情選擇藥物或手術治療。 總之，一直頭痛、頭暈可能是身體發(fā)出的警示信號，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，查明原因，對癥治療。