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走路過久膝蓋有痛感，可能是由于肌肉疲勞、關節(jié)磨損、韌帶損傷、半月板損傷、關節(jié)炎等。 1. 肌肉疲勞：長時間走路會使膝蓋周圍的肌肉持續(xù)收縮，產生大量乳酸，引起肌肉酸痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 關節(jié)磨損：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨逐漸變薄，走路過久容易加重磨損，導致疼痛。需減少活動量，補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)物質。 3. 韌帶損傷：走路姿勢不當或意外扭傷，可能損傷韌帶。輕度損傷以休息、制動為主，嚴重時可能需要手術。 4. 半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重的半月板損傷需手術修復。 5. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥會導致關節(jié)疼痛、腫脹。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 總之，走路過久膝蓋疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。