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頭暈?zāi)垦７咐У舭l(fā)健忘可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、頸椎病、心理壓力大等。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致大腦和身體無法得到充分休息，引起頭暈?zāi)垦?、犯困、記憶力下降、掉發(fā)等癥狀。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會(huì)影響身體的正常機(jī)能，導(dǎo)致頭發(fā)干枯易脫落，大腦功能減弱，出現(xiàn)頭暈、健忘等表現(xiàn)。 3.貧血：血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，致使身體各器官包括大腦缺氧，引發(fā)頭暈?zāi)垦?、乏力、犯困、脫發(fā)和記憶力減退。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，從而出現(xiàn)頭暈、犯困等癥狀，還可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致記憶力問題和脫發(fā)。 5.心理壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致頭暈、犯困、掉發(fā)和健忘。 出現(xiàn)頭暈?zāi)垦７咐У舭l(fā)健忘的癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，均衡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。