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晚上多夢(mèng)白天頭暈，可能由精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎病等因素引起。 1. 精神壓力大：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢(mèng)、頭暈。需學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等會(huì)干擾睡眠，造成多夢(mèng)和白天頭暈。應(yīng)改善睡眠環(huán)境。 3. 神經(jīng)衰弱：長期緊張、焦慮可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，使得大腦易興奮和疲勞，出現(xiàn)多夢(mèng)、頭暈?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織器官缺氧，影響睡眠和引起頭暈?？裳a(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致多夢(mèng)和頭暈。治療包括物理治療、牽引等。 總之，晚上多夢(mèng)白天頭暈可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。