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腰椎骨折后適宜的飲食有哪些？

2024-12-08 10:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)腰椎骨折后吃什么比較好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級(jí)甲等

婦科

腰椎骨折后，飲食的選擇對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。適宜的飲食包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D、膳食纖維和水分的食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和組織修復(fù)，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2. 富含鈣：鈣能促進(jìn)骨骼的恢復(fù)，像牛奶、豆制品、蝦皮等都是不錯(cuò)的選擇。 3. 富含維生素 D：維生素 D 可促進(jìn)鈣的吸收，可通過(guò)食用蛋黃、魚肝油、三文魚等來(lái)補(bǔ)充。 4. 富含膳食纖維：預(yù)防便秘，如新鮮蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）等。 5. 充足水分：保證身體代謝，利于恢復(fù)，多喝白開水。總之，腰椎骨折后的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體的康復(fù)。但需注意，飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)人的身體狀況和醫(yī)生的建議。
2024-12-08 17:11

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