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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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養(yǎng)護肝臟可以通過飲食來實現(xiàn)，常見的有富含維生素的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、綠色蔬菜、高纖維食物、富含礦物質(zhì)的食物等。 1.富含維生素的食物：如胡蘿卜、橙子、草莓等，維生素能增強肝臟的代謝功能，促進肝細胞的修復和再生。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為肝臟提供必要的營養(yǎng)，有助于維持肝臟的正常功能。 3.綠色蔬菜：例如菠菜、西蘭花，其中的葉綠素和多種營養(yǎng)成分有助于清肝解毒。 4.高纖維食物：包括燕麥、糙米、豆類，能促進腸道蠕動，減少肝臟的負擔。 5.富含礦物質(zhì)的食物：如牡蠣、核桃、黑芝麻，礦物質(zhì)對肝臟的代謝和調(diào)節(jié)起著重要作用。 總之，合理搭配飲食，多攝入這些對肝臟有益的食物，有助于維護肝臟的健康。但如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-11-27 16:44
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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