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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、長期不良姿勢等因素引起，表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常生活和工作。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生突出。 2.損傷：腰部外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)或長期重體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致椎間盤損傷。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，椎間盤本身結(jié)構(gòu)相對脆弱，易出現(xiàn)突出。 4.妊娠：孕期體重增加、激素變化等會(huì)使腰部負(fù)擔(dān)加重，增加突出風(fēng)險(xiǎn)。 5.長期不良姿勢：如久坐、久站、彎腰駝背等，使腰部受力不均，誘發(fā)突出。 6.肥胖：體重過大增加腰部壓力，加速椎間盤退變。 總之，腰椎間盤突出是多種因素綜合作用的結(jié)果。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過休息、物理治療、藥物治療甚至手術(shù)治療等方法緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。