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睡覺(jué)翻身頭暈可能由耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、腦血管疾病等引起。 1.耳石癥：是常見(jiàn)的外周性前庭疾病。當(dāng)頭部位置改變時(shí)，耳石脫落刺激半規(guī)管毛細(xì)胞，導(dǎo)致強(qiáng)烈的眩暈?？赏ㄟ^(guò)耳石復(fù)位治療。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，在體位改變時(shí)出現(xiàn)頭暈。治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，腦部供血不足，翻身動(dòng)作可能引發(fā)頭暈。要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝水，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，易導(dǎo)致頭暈。需補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善貧血狀況。 5.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，血管狹窄或堵塞影響腦部血供。需通過(guò)藥物改善循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)介入治療。 總之，睡覺(jué)翻身頭暈可能由多種原因引起，如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。