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心臟病人平時(shí)要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠、定期復(fù)查等。 1. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食。減少高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止情緒波動(dòng)過(guò)大導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。 4. 睡眠：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查心電圖、心臟彩超等，了解心臟狀況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 遵醫(yī)囑用藥：如阿司匹林、美托洛爾、阿托伐他汀等，不得擅自增減藥量或停藥。 總之，心臟病人需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以維護(hù)心臟健康。