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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李芳 主治醫(yī)師
煙臺(tái)半島白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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頭發(fā)枯黃沒營(yíng)養(yǎng)可能由營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染、疾病影響、護(hù)理不當(dāng)、精神壓力大等因素導(dǎo)致。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，頭發(fā)可能會(huì)變得枯黃。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，以及富含維生素 B、C、E 的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2.頻繁燙染：燙染過程中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃。減少燙染次數(shù)，使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 3.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等可能影響頭發(fā)健康。需治療原發(fā)疾病，如貧血可補(bǔ)充鐵劑等。 4.護(hù)理不當(dāng)：長(zhǎng)期使用過熱的吹風(fēng)機(jī)、用力梳頭、暴曬等都會(huì)損害頭發(fā)。注意正確的護(hù)理方法，避免高溫和過度拉扯。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃。學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 改善頭發(fā)枯黃沒營(yíng)養(yǎng)需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，避免對(duì)頭發(fā)造成損傷，如有疾病及時(shí)治療。
2024-11-28 02:56
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