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長期手淫導(dǎo)致的早泄，戒除后部分人可能會恢復(fù)，但恢復(fù)情況因人而異，受多種因素影響，如手淫頻率、個人體質(zhì)、心理狀態(tài)、是否存在其他基礎(chǔ)疾病、后續(xù)調(diào)理措施等。 1.手淫頻率：如果手淫過于頻繁，對生殖器官造成的損傷較大，戒除后恢復(fù)可能較慢。 2.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好，恢復(fù)能力較強的人，恢復(fù)的可能性相對較大。 3.心理狀態(tài)：因手淫導(dǎo)致焦慮、緊張等不良心理，會影響恢復(fù)，保持積極心態(tài)很重要。 4.基礎(chǔ)疾?。喝敉瑫r患有前列腺炎、尿道炎等疾病，會增加恢復(fù)難度。 5.后續(xù)調(diào)理：包括合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、避免不良刺激等，有助于促進(jìn)恢復(fù)。 總之，長期手淫導(dǎo)致的早泄，戒除手淫是重要的第一步，但不能保證所有人都能完全恢復(fù)。如果早泄癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

你好，必須戒掉的，自己應(yīng)該多鍛煉。就可以慢慢恢復(fù)的。不要吃過于油膩的肉食，盡量避免快餐食品。多吃黃瓜，西紅柿等,不能喝酒