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舌苔的正常顏色通常是淡紅色且薄白均勻。舌苔微黃可能是正常生理變化，也可能與飲食、疾病等有關(guān)，如上火、消化不良、口腔衛(wèi)生不佳、感染等。 1. 上火：體內(nèi)火氣較旺時，可能導(dǎo)致舌苔微黃。此時應(yīng)多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物?？墒褂们寤饤d麥片、牛黃解毒片等藥物。 2. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物積滯，會使舌苔出現(xiàn)微黃。需注意飲食規(guī)律，適量運動，可服用健胃消食片、多潘立酮片等。 3. 口腔衛(wèi)生不佳：未做好口腔清潔，細菌滋生，舌苔顏色改變。要認真刷牙，使用漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液。 4. 感染：如細菌或病毒感染，身體產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，舌苔可能微黃。需根據(jù)感染類型進行治療，如使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片等。 5. 其他：長期吸煙、服用某些藥物等也可能導(dǎo)致舌苔微黃。 舌苔微黃不一定意味著嚴重疾病，但如果同時伴有其他不適癥狀，如口臭、腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。

舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染，發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴，煩躁，大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜，西紅柿，絲瓜，藕粉，綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂，梨等.