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促排期間，可通過飲食改善卵泡質(zhì)量，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，包括豆類、蛋類、新鮮蔬果、堅果、海魚等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.豆類：如黑豆、黃豆，富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富，能為身體提供營養(yǎng)。
3.新鮮蔬果：富含維生素C、E等，如橙子、獼猴桃、菠菜等，抗氧化，促進(jìn)卵泡發(fā)育。
4.堅果：含有維生素E和不飽和脂肪酸，如杏仁、核桃等。
5.海魚：如三文魚，富含DHA和優(yōu)質(zhì)蛋白，對卵泡發(fā)育有益。
合理飲食對提高卵泡質(zhì)量有一定幫助，但還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣和醫(yī)生建議。

患者你好，指導(dǎo)意見：建議你最好是多吃豆制品的，一般打促排卵的藥物是可以起到促排卵的作用的，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。