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孕婦在飲食上需格外注意，有些堅果不適合食用，如杏仁、白果、苦杏仁、腰果、夏威夷果等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.杏仁：其含有一定毒性物質(zhì)，可能干擾胎兒的正常生長發(fā)育，增加致畸風(fēng)險。
2.白果：內(nèi)部蘊含微量毒素，孕婦進食后可能給自身及胎兒帶來不利影響。
3.苦杏仁：毒性相對較強，容易損害孕婦的健康，威脅胎兒的安全。
4.腰果：部分孕婦存在對腰果過敏的情況，食用后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。
5.夏威夷果：油脂含量頗高，過量食用會加重腸胃負擔，導(dǎo)致消化不良等問題。
孕婦食用堅果時要慎重選擇，控制好攝入量，以保障自身和胎兒的健康。

你好，堅果類食物對胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育有好處。想你你推薦如下堅果?；ㄉ裳a血，不要去皮吃。核桃健腦。杏仁有小毒，食用時注意把握量。瓜子降低膽固醇。夏威夷果，松子，榛子，都是不錯的選擇。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。