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食用巧克力時，有些食物不宜同時食用，如牛奶、汽水、高糖水果、海鮮、酒類等。 1. 牛奶：巧克力中的草酸與牛奶中的鈣結(jié)合，可能形成草酸鈣，影響鈣的吸收，長期如此可能導(dǎo)致缺鈣。 2. 汽水：巧克力和汽水同時攝入，可能引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。 3. 高糖水果：如香蕉、荔枝等，與巧克力一起吃，會增加糖分攝入，加重腸胃負擔(dān)，還可能導(dǎo)致血糖波動。 4. 海鮮：巧克力中的某些成分可能與海鮮中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，引起胃腸不適。 5. 酒類：酒精會刺激腸胃，巧克力也會增加腸胃負擔(dān)，兩者同時食用可能加重腸胃損傷。 總之，在食用巧克力時，要注意避免與上述食物同時吃，以免引起身體不適。但每個人的體質(zhì)不同，對食物的反應(yīng)也有所差異，如果不小心同時食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。