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預防腎結(jié)石需從飲食、飲水、運動、控制疾病、定期檢查等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。
2.飲水：每天保證足夠的飲水量，促進尿液排出。
3.運動：適當運動，如跳繩、慢跑，有助于小結(jié)石排出。
4.控制疾?。悍e極治療甲狀旁腺功能亢進等可能引發(fā)腎結(jié)石的疾病。
5.定期檢查：每年進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，早發(fā)現(xiàn)早處理。
預防腎結(jié)石需要長期堅持良好的生活習慣，如有相關(guān)癥狀應及時就醫(yī)。

患者你好，
1。尿酸結(jié)石應采用低嘌呤飲食，膀胱酸結(jié)石應采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染結(jié)石較好。
2。對磷酸結(jié)石采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。祝您健康。