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白發(fā)約三分之一且前額增多可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病及不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素細胞功能易衰退，導(dǎo)致白發(fā)早生。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素合成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鐵等營養(yǎng)素，會影響黑色素生成。 4.疾病：如白化病、白癜風(fēng)等，會使局部或全身毛發(fā)變白。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能損害身體機能，影響黑色素合成。 出現(xiàn)白發(fā)增多的情況不必過于焦慮，應(yīng)保持良好心態(tài)，均衡飲食，規(guī)律作息。若白發(fā)增多情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因。

您好，白發(fā)3分之一，前額增多，考慮多為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱造成的，可以服用榮發(fā)養(yǎng)顏膠囊、首烏片看看。除了藥物治療，平時要注意多吃點含豐富的維生素a食物，平時吃些黑芝麻、核桃等促黑發(fā)生成，應(yīng)盡量少吃動物類油脂和白糖。

您的情況白發(fā)多，可能是近期太過勞累壓力大，還有可能是飲食不調(diào)，數(shù)器不規(guī)律等情況引起的，建議您平時注意按時作息，不要熬夜，也不要吃寒涼辛辣刺激性食物，多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等，含黑色素比較高的食物。這有助于改善您有白發(fā)的情況，平時還要注意，一定不要熬夜。